▽せせせにニンジン、小松菜を与える。 ▽晴れ。また暑い。 ▽腰痛を押さえるのには「腹筋・背筋を鍛えるのじゃ」というお告げがあったので「じゃあまずは腹筋か」と思ったのだけれど、痛たたたたた、腰が痛くって腹筋どころじゃないデスよ。「いち腹筋」もでき…