1030今日も寝過ごし。ぜんそくで、夜、あまり眠れないからだ。春と秋は発作が出やすい。ここ1週間ほど、明け方に起き出して温かいお茶などを飲んだりしている。横になると呼吸が苦しい。起きているとちょっと楽。だから、最高潮に苦しいときには体育座りで寝…