2022-03-04 ■ ▽膝はまだ痛い。ひびが入っているのかどうか……。 ▽急性の痛みは冷やす、慢性のは温めるとかよく言うわけだが、どこから急性でどこから慢性なのか。3ヶ月たったら、いきなり冷たいのからあったかいのにすればいいのだろうか?